富兰克林13项
节制
缄默
秩序
决心
节俭
勤勉
真诚
正义
中庸
清洁
平静
贞节
谦逊
备注：需要注意的是，尽管富兰克林列出来了十三项具体的品质，但是仍然需要根据个人的情况，并结合具体的事情进行培育。